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饭后吃水果好吗?水果到底是饭前吃还是饭后吃?
[饮食健康]在外国有这么一种说法,即 上午的水果是金,中午到下午3点是银,3点到6点是铜,6点之后的则是铅 。 上午是吃水果的黄金时期,选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生